Blog de Jérémy Coupe - Médium Magnétiseur

15 films spirituels à voir

183:745239759 (Jeremy Coupe) — Thu, 04 Jun 2020 15:39:15 GMT

15 films spirituels à voir absolument. Cette liste sera mise à jour régulièrement, alors n’hésitez pas à me partager vos coups de cœur ! Jérémy COUPE Magnétiseur Médium Toulon

Les sept chakras

Wed, 06 Mar 2019 19:40:43 GMT

Qu'est ce qu'un chakra ?

Le mot chakra signifie "roue" en sanskrit. Il existe sept chakras principaux, qui sont en fait des centres énergétiques. En effet, situés dans des régions bien précises du corps, ils permettent les échanges énergétiques dans notre corps physique. Ils concentrent notre énergie vitale et sont associés chacun à un symbole ainsi qu'une couleur en lien avec leur fréquence vibratoire propre.
Ils reçoivent et émettent une énergie dite vibratoire qui agit sur les organes en déplaçant la force vitale.
Quand nous nous portons bien, cette énergie vitale circule librement à travers eux, en tournant et rayonnant pour maintenir notre équilibre.

Nos pensées, le stress, les peurs ont un impact direct sur leur bon fonctionnement.
Parfois, nos chakras dysfonctionnent, se referment et nos organes alors mal alimentés génèrent des maux physiques et émotionnels... "Le Mal-a-dit".

Il est donc important de prendre conscience de leur existence et de travailler à un juste équilibre de ceux-ci, c'est à dire de tout notre être. En effet, de leur équilibre dépend notre équilibre physique et émotionnel, de nombreux moyens existent pour y parvenir (la méditation, la visualisation, la lithothérapie, le magnétisme, ...).

Les sept chakras principaux

La Racine - 1er chakra - " Je suis "

Appellation: Chakra racine, Chakra de base, Muladhara qui vient des mots Mula, qui signifie racine et Dhara, qui signifie soutien/support. On peut donc le traduire par : ce qui soutient l’enracinement.

Principes: Energie, stabilité, confort, sécurité
Le rôle de ce chakra est de connecter toute notre énergie avec la Terre, ce qu’on appelle l'enracinement, ainsi que de prendre conscience de notre corps.

Emplacement: Entre l’anus et les parties génitales

Couleurs principales: Rouge, Noir

Zones corporelles sur lequel il agit: Les os et le squelette, les ongles, les dents, les muscles, les tendons, la membrane cellulaire et tout ce qui est solide dans le corps, le coccyx, la base du bassin, les jambes et les pieds, le gros intestin, l’anus et les fonctions excrétoires du corps.

Glandes: Surrénales

Pierres associés: La Tourmaline, La Shungite, Le Jaspe rouge

Sens: L'odorat

Note: Do

En équilibre: Ancrage, confiance, fiabilité, sécurité, stabilité, vitalité. C’est aussi la relation harmonieuse avec la mère, l’argent et le travail. Nous nous sentirons connecté à notre expérience humaine.

En déséquilibre:

Troubles physiques: problèmes circulatoires, sciatiques, anémie

Troubles psychiques: égoïsme, manque d’assurance, dépression

Quand il est sur-actif: Nous pouvons être trop matérialiste et avide. Obsédé par le besoin de sécurité, Nous résistons au changement.

Quand il est sous-actif: Nous avons tendance à être craintif, nerveux. Des difficultés de concentration peuvent apparaître... Lorsque notre chakra racine est trop fermé, nous avons l'impression que nos pieds ne touchent plus terre ce qui crée le sentiment d'avoir la tête dans la lune.

En quelques mots: Chakra du dynamisme et de la force de survie, le premier chakra représente le lien à la terre-mère. Il est source de force, de combativité, de bien-être mais aussi de sécurité. Il est directement lié à la circulation sanguine.
Il assure notre ancrage et nous donne la force de nous imposer, en procurant un sentiment de sécurité.
A mon sens, c'est un point important à travailler avant tout développement ou exercice spirituel afin d'être solide en toute circonstance...

Le Sacré - 2ème chakra - " Je ressens "

Appellation: Le chakra sacré ou svadhishana qui se traduit par « le siège/ la demeure du Soi »

Principes: Sexualité, sensualité, plaisir, sociabilité

Emplacement: Situé entre le pubis et le nombril

Couleurs principales: Orange

Zones corporelles sur lequel il agit: Les liquides corporels : la lymphe, le sang, le mucus, la sueur et toutes les autres humeurs corporelles ; le bassin, le sacrum, la vessie, les reins ; les fonctions vitales du corps comme l’activité nerveuse, la respiration, la circulation sanguine, etc.

Glandes: gonades (ovaires et testicules)

Pierres associés: la Cornaline, la Calcite orange ou la Pierre de soleil

Sens: Le goût

Note: Ré

En équilibre: Nos sentiments coulent librement et sont exprimés sans surexcitation. Nous pouvons être passionnés et vivants et n'avons pas de problème avec notre sexualité.

En déséquilibre:

Troubles physiques : affections génitales, rénales et urinaires
Troubles psychiques : colère, frustration, agressivité, jalousie

Quand il est sur-actif: Nous sommes en proie à des dépendances et une recherche en excès de plaisir dans des domaines qui ne nous nourrissent pourtant pas.

Quand il est sous-actif: Nous n'arrivons pas à profiter des fruits de notre travail. La dépression, la baisse de libido ou un manque de créativité surgiront.

En quelques mots: Ce chakra représente notre identité en tant qu’être humain et ce que nous en faisons. Notre chakra sacré est le foyer de l’énergie créatrice de la force vitale qui nous aide à profiter de notre vie ici sur Terre.
Le foyer du chakra sacral est la créativité. En tant qu'être humain, cela fait partie de notre nature de créer.
Lorsque nous utilisons notre énergie créatrice, que ce soit par un loisir, la concrétisation d'un projet, la procréation ou même trouver une nouvelle solution à un vieux problème... nous ouvrons notre deuxième chakra.
Un chakra sacré équilibré conduit à des sentiments de bien-être, abondance et plaisir.

Le Plexus Solaire - 3ème chakra - " Je fais "

Appellation: Chakra du plexus solaire ou Manipura qui se traduit par « la cité des joyaux »

Principes: Force, Personnalité, Pouvoir, Détermination

Emplacement: une main au-dessus du nombril, au niveau du plexus ( d'ou son nom...)

Couleurs principales: Jaune

Zones corporelles sur lequel il agit: Le système digestif : l’estomac, l’intestin grêle, le foie, la bile, la rate et toutes les fonctions digestives ; la « combustion » des substances nutritives dans les cellules, les stimuli nerveux, la partie centrale du dos, la partie supérieure de l’abdomen

Glandes: pancréas

Pierres associés: la Citrine, le Souffre et l’œil de tigre

Sens: La vue

Note: Mi

En équilibre: Lorsque notre 3ème chakra est équilibré, nous ressentons un sentiment de joie et d’enthousiasme. C'est le centre de l'estime de soi et du pouvoir de transformation. Lorsque notre troisième chakra est ouvert, nous sommes sûrs de nous, nous éprouvons un fort sentiment d'utilité et de motivation.

En déséquilibre:

Troubles physiques: troubles de la digestion, diabète, obésité

Troubles psychiques: irritabilité, cauchemars, manque de respect de soi et d'autrui

Quand il est sur-actif: On peut avoir tendance à étendre sur l'autre son propre pouvoir personnel, de part le contrôle. Le manque d'empathie peut aussi en être une cause directe, tout comme des déséquilibres dans nos organes internes ( Pancréas, Foie, Rein, Appendice). La recherche excessive d'adrénaline est aussi possible.

Quand il est sous-actif: Nous nous sentons dépossédés de notre pouvoir personnel, dans l'indécision, dans l'incapacité à exprimer nos besoins.

En quelques mots: C’est dans ce chakra que naît la confiance en soi, l’identité et le courage. En réalité, c’est le siège de notre pouvoir personnel et nous pouvons physiquement sentir cette confiance dans son centre, qui, bien ouvert, est une porte aux différents échanges énergétiques... il suffit qu'une personne vous mette en colère pour parfois ressentir une douleur au ventre ce qui signifie que l'ouverture de ce dernier a changé subitement...

Le chakra du Cœur - 4ème chakra - " J'aime "

Appellation: Chakra du cœur ou Anahata, qui se traduit par « non frappé/ intouchable/ indemne »

Principes: Acceptation, amour, compassion, sincérité
Centre de l’amour et de l’harmonie

Emplacement: Au centre de la poitrine

Couleurs principales: Vert

Zones corporelles sur lequel il agit: Toute la région du thorax, le haut du dos, le coeur, les poumons, la peau, l’intérieur des bras, les mains ; la respiration en tant qu’échange d’air dans les poumons et de gaz dans les alvéoles pulmonaires et les cellules.

Glandes: Thymus

Pierres associés: Le Quartz rose, la Rhodocrosite, l'Unakite

Sens: Le toucher

Note: Fa

En équilibre: Nous sommes capables de ressentir de l’amour pour nous-même et pour les autres. Même lorsque des choses difficiles se produisent, nous pouvons toujours voir la compassion et la bonté chez les autres.

En déséquilibre:

Troubles physiques: tension, troubles cardiaques, douleurs dorsales

Troubles psychiques: froideur, difficulté à établir le contact

Quand il est sur-actif: Nous perdons nos limites personnelles et commençons à faire des choix inadéquats voire pernicieux , tout cela au nom de l’amour.

Quand il est sous-actif: Cela engendre la sensation de solitude, d'isolement affectif, de difficulté à se rapprocher de l'autre.

En quelques mots: Il est le foyer de l'amour et de la compassion.Nous associons tous nos cœurs à l’amour, et c’est exactement ce qu’est le 4ème chakra. Ceci inclut l’amour pour les autres et l’amour pour nous-même, c’est pourquoi ce chakra est également associé à la santé et à la guérison.
Il est important de se traiter avec la même compassion et la même gentillesse que nous donnons aux autres.

Beaucoup d’entre nous ont travaillés dur pour construire nos murs et nos défenses, et il n’est pas toujours facile de les démolir. Tout commence d’abord par l’amour de soi.

L'énergie du chakra coeur est de nature émotionnelle et contribue à propulser notre développement émotionnel. Ce chakra incarne la leçon spirituelle qui nous enseigne comment agir par amour et compassion et reconnaître que l'énergie la plus puissante que nous avons est l'amour.

Le chakra de la gorge - 5ème chakra - " Je parle "

Appellation: Chakra de la gorge ou Vishuddha qui se traduit par « pureté »

Principes: Communication et expression

Emplacement: Dans la région du larynx

Couleurs principales: Bleu clair ( Turquoise )

Zones corporelles sur lequel il agit: La gorge, la nuque, les mandibules, la cavité orale, les cordes vocales, les oreilles, les bronches et le haut des poumons, les épaules et l’extérieur des bras.

Glandes: Thyroïde

Pierres associés: La Turquoise, l'Aigue Marine ou l'Angélite

Sens: L'audition

Note: Sol

En équilibre: Il permet à chacun de parler clairement, avec amour et vérité (telle que nous la ressentons ).Nous saurons exactement quels mots sont appropriés pour chaque situation. Parler avec un chakra de la gorge équilibré éclairera et inspirera ceux qui nous entourent.

En déséquilibre:

Troubles physiques: problèmes de gorge, dents, audition, thyroïde, ORL. Lorsque son énergie bloque, cela peut renvoyer vers le 3ème chakra ce qui causera des maux digestifs.

Troubles psychiques: blocages, timidité, peur de livrer ses opinions, troubles de la parole

Quand il est sur-actif: Il nous renvoie la sensation d'avoir essayé en vain de se faire entendre, de ne pas être écouté. Il se peut également que cela ressorte par une tendance à couper la parole aux autres ou le fait d'être trop volubile.

Quand il est sous-actif: Il est difficile de s'exprimer librement devant autrui, et de trouver les mots pour poser des choses importantes.

En quelques mots: Centre de la communication, il est le chakra de nos vérités personnelles, de l'expression libre de soi avec justesse.

Même si personne n’est là pour nous entendre, exerçons-nous à exprimer nos émotions et nos vérités lorsque nous sommes seuls.

Il est très commun de penser que nous ne devrions parler uniquement lorsque quelqu’un d’autre est là pour l’entendre, mais si nous essayons d’énergiser notre troisième chakra, cela n’a pas d’importance si cela est reçu par une autre oreille que la nôtre...

Le 3ème oeil - 6ème chakra - "Je vois "

Appellation: Chakra du front, le troisième œil ou Ajna qui se traduit par « au-delà de la sagesse »

Principes: Intuition et équilibre intérieur

Emplacement: Au-dessus de la racine du nez

Couleurs principales: Indigo

Zones corporelles sur lequel il agit: La tête, le cerveau et ses fonctions motrices, le front, les sinus frontaux, les fonctions mentales.

Glandes: Hypophyse

Pierres associés: Le Lapis-Lazuli, l'Azurite ou encore le Saphir bleu

Sens: L'intuition

Note: La

En équilibre: Nous nous sentirons en harmonie avec le monde physique et le monde matériel. Nous recevrons de l’information psychique aussi souvent que nous recevons de l’information de nos 5 sens physiques.

En déséquilibre:

Troubles physiques: maux de tête, affections oculaires, maladies du système nerveux

Troubles psychiques: manque de mémoire et de concentration

Quand il est sur-actif: Il y a peu de chance que ce chakra soit en hyper-activité. Toutefois, ceci peut être le cas si l'attrait au spirituel devient envahissant au point de perdre de vue la réalité de notre incarnation, de ne plus vivre notre expérience humaine ou de la rejeter.

Quand il est sous-actif: Nous pouvons être coupés de notre intuition, nous raccrochant au monde physique et matériel.
Des maux de tête, des problèmes aux sinus ou allergies nous alertent également quant à une sous-activité.

En quelques mots: Le Chakra Ajna représente le contenu énergétique de notre corps céleste. Le sixième chakra implique nos facultés mentales et de raisonnement ainsi que notre capacité psychologique à évaluer nos croyances et nos attitudes. Ce chakra résonne aux énergies de nos psychés, nos forces psychologiques conscientes et inconscientes. Dans la littérature spirituelle orientale, le sixième chakra est le troisième œil, le centre spirituel dans lequel l'interaction de l'esprit et de la psyché peut mener à la vue intuitive et à la sagesse. Devenir conscient signifie changer les règles par lesquelles nous vivons et les croyances que nous maintenons.

Le chakra couronne - 7ème chakra - " Je comprends "

Appellation: Chakra de la couronne ou Sahaswara, qui se traduit par « mille pétales »

Principes: Pleine conscience, Unité et harmonie

Emplacement: Au sommet de la tête

Couleurs principales: Violet/ or / blanc intense

Zones corporelles sur lequel il agit: La voûte crânienne

Glandes: Épiphyse

Pierres associés: Améthyste et quartz clair

Sens: Ouverture médiumnique

Note: Si

En équilibre: Lorsque le chakra coronal est bien ouvert, nous accédons à notre Moi Supérieur, et donc à la communication avec les plans subtils (maîtres ascensionnés, anges, guides spirituels, etc.) et avec la Source, via la méditation et l’éveil de la kundalini par exemple...

En déséquilibre:

Troubles physiques: des déséquilibres physiques peuvent se manifester par l'épuisement, la sensibilité à la lumière et les sons, de mauvaises habitudes de sommeil ou des migraines ainsi que des céphalées de tension.

Troubles psychiques: un chakra coronal peu ouvert conduit parfois au manque d'inspiration, un sentiment de solitude, du matérialisme excessif, ou un manque de connexion spirituelle ou une difficulté à méditer.

Nb: Il n’est pas possible d’avoir un chakra couronne hyperactif. Parce qu’il est le siège de l’énergie universelle, elle est innée et infinie.
Certaines personnes peuvent être plus ouvertes que d’autres selon leur cheminement spirituel.
Dans tous les cas, être dans une démarche de développement spirituel et équilibrer nos autres chakras nous rapprochera de l’expérience de l’énergie de conscience dans notre chakra de la couronne.

En quelques mots: Le chakra coronal est notre lien avec notre nature spirituelle et notre capacité à permettre à notre spiritualité de devenir partie intégrante de notre vie physique et de nous guider. Il nous permet de nous sentir connectés à toute chose et surtout dans une pleine conscience de l'énergie universelle. Alors que notre système énergétique dans son ensemble est animé par notre esprit, le septième chakra est directement aligné pour rechercher une relation intime avec le Divin. Ce chakra représente notre connexion à la dimension transcendante de la vie.

La visualisation

183:745239759 (Jeremy Coupe) — Thu, 10 Jan 2019 17:12:48 GMT

Dans notre vie, nous disposons tous et toutes d'un outil puissant qui nous permet de nous réaliser ainsi que de matérialiser nos désirs. La visualisation en fait partie et permet d'apporter des changements positifs et durables.

Vous m'entendrez sûrement vous dire que nous créons ce que nous pensons ; il me parait alors essentiel d'aborder ce sujet avec vous.

Nous allons donc voir ensemble :

Qu'est ce que la visualisation?
Comment fonctionne-t-elle?
Les 5 règles de la visualisation

Qu'est ce que la visualisation ?

La visualisation a pour objectif de se projeter mentalement des images pour :

Se préparer et/ou surmonter une situation ( entretien d'embauche, compétition sportive, etc... )
Atteindre un résultat souhaité ( dépassement d'une peur, se détendre, atteindre ses rêves, etc...)

En chacun, nous retrouvons cette faculté, elle ne demande pas d'effort et peut vous être très utile dans différents domaines de votre vie.

A titre d'exemple,
Dans le milieu sportif, les compétiteurs ont toujours une phase de concentration qui leurs permet de visualiser pleinement ce qu'ils ont à faire et comment, afin d'être performant.

Les enfants, eux, n'ont pas de mal à faire appel à leur imagination afin de se représenter dans ce qu'ils désirent, ou même entretenir un lien avec leur monde à eux. Ils n'ont pas les limitations avec les plans subtils que certains adultes peuvent avoir... pour eux c'est tout à fait normal et logique de se projeter si facilement.

Pour certains, il est parfois plus difficile de croire en ce que nous ne voyons pas, d'après Saint Thomas et pourtant "On ne voit bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux" comme disait Antoine de Saint-Exupéry dans mon livre préféré, Le petit prince .

Il est important de comprendre que nous sommes dans un monde où nous vivons ce que nous projetons , on appelle cela '' la loi de l'attraction ". Ceci est une clé importante, étant donné que nous envoyons une forme-pensée dans l'Univers qui vient participer à notre cheminement ou celui d'autrui. Elle peut donc être utile à tout être qui nous entoure. Je ne vous cacherai pas qu'en magnétisme, elle est très bénéfique dans les soins apportés.

La visualisation positive est donc utile à chacun, et peut être utilisée dans plusieurs situations ( méditation, soins, préparation psychique et physique, les relations avec autrui, etc...)

L'être humain dispose de nombreuses ressources, accompagné par "les plans subtils et astraux" mais nous y viendront prochainement dans un futur article. Ceci n'est pas enseigné dès notre tendre enfance dans nos programmes d'éducation actuels, mais si chacun prend conscience de ses facultés et potentiels, nous pourrions nettement améliorer notre vie.

"La plus grande découverte de notre génération a été de s'apercevoir qu'un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser." - Williams James -

Comment fonctionne la visualisation ?

Elle sera souvent présentée lors d'une méditation ou lors de différents exercices liés au bien-être, et notamment associée à la cohérence cardiaque . Egalement présente dans notre quotidien, lorsque nous avons tendance à projeter des images mentales. Prenez donc bien soin de vos pensées...

Plus l'image mentale est nette, mieux elle sera inscrite dans les plans supérieurs... c'est comme si nous envoyions un projet clair et précis de nos souhaits. Tout comme l'architecte qui dessine le plan de votre habitat, il est essentiel de ne pas projeter une image floue ou brouillon, afin que celle-ci soit bien comprise. Il est également recommandé
de penser positivement en toute circonstance , la négation n’étant pas comprise de l'autre côté... cela vous évitera d'entretenir les situations ou émotions que vous ne souhaitez pas, et de rester pleinement concentré sur un objectif positif.

Exemple:
Pour une personne ayant le souhait de sortir d'une relation conflictuelle, il est essentiel de se concentrer sur la projection d'une image d'elle même en paix et épanouie dans sa relation, plutôt que de visualiser le fait de ne pas être dans une situation compliquée.

L'image construite dans notre mental, directement en lien avec le plan astral, s'élève puis redescend dans la matière.

La patience et la confiance sont de mise dans chaque demande que nous envoyons en conscience. Il ne sera pas profitable de réitérer la même demande chaque jour, cela signifierait que vous n'avez pas foi en ce que vous projetez et annulerait votre souhait.
Cependant vous pouvez, jour après jour, ajouter des éléments à votre projection afin de compléter vos intentions et y mettre d'autant plus d'intensité dans votre demande.
Suite à cela, je vous conseille de rester dans l'action de votre vie tout en continuant de visualiser vos souhaits se réaliser.

Les 5 règles de la visualisation

La demande doit être:

En accord avec votre évolution et celle d'autrui
Dans la bienveillance et non pour satisfaire votre ego
Correspondre au cheminement de l’âme
Dans la confiance et l'acceptation que tout est possible
Dans un désir sincère et rempli d'amour

Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire. - Walt Disney -

Les pierres de protection

183:745239759 (Jeremy Coupe) — Mon, 17 Dec 2018 12:59:50 GMT

Nous traversons tous des phases énergétiques dans lesquelles nous nous sentons vulnérables, et éprouvons le besoin de nous protéger. Notre sensibilité aux énergies ne cesse d'accroître ces dernières années de façon indéniable, nous exposant ainsi parfois aux plus néfastes. Il devient essentiel de savoir comment s’en préserver. De ce fait, chaque situation nécessitera de connaître la pierre de protection qui sera la plus adéquate.

Les pierres de protection vous aideront à nettoyer votre environnement ainsi que vos corps physiques et subtils de différentes pollutions. Cependant n'oubliez pas que les minéraux de protection ne se substituent pas à une bonne stabilité intérieur, premier gage de protection personnelle.

Voici mon top 5 des pierres de protection sélectionnés pour vous

La Labradorite

La labradorite agit comme un bouclier éponge , elle absorbe les maux et les peines d'autrui, les dissout et protège son utilisateur. Souvent surnommé " la pierre des thérapeutes " elle vous sera très utile pour l'ouverture de vos chakras des mains et pour vous protéger des personnes se trouvant en déséquilibre énergétique. Elle favorise également le contact et les relations amicales de part son rayonnement chaleureux.

La Tourmaline Noire

La Tourmaline noire nettoie, purifie, aligne tous les c hakras et forme un bouclier énergétique protecteur autour du corps. Elle agit comme un conducteur c’est-à-dire qu’elle renvoie les pollutions vers la terre.
La tourmaline noire vous sera utile pour vous protéger des pollutions électromagnétiques des wifi, ordinateurs, télévisions, Linky par exemple.
C'est également une excellente pierre d'ancrage , incontournable pour tous les amateurs de lithothérapie et lors d'un travail méditatif.

L'Obsidienne Œil Céleste

L'Obsidienne Œil Céleste est une pierre de protection très puissante contre les travaux occultes et magie , cependant, attention à ne pas mettre cette pierre entre toutes les mains . Elle possède un lien solide avec la Terre-Mère. Tranchante comme un rasoir, elle pourfend les énergies les plus sombres pour laisser place à la lumière de la connaissance et la vérité . Soyez prêt à l'accepter, c'est une pierre d'introspection puissante qui fera remonter le négatif en surface afin qu'il soit bien vu et bien compris. L'Obsidienne Œil Céleste est intransigeante, si l'on souhaite garder les yeux fermés sur nos vérités intérieures, elle peut être à l'origine de maux de tête, fatigue et confusion.

L'Obsidienne Œil Céleste est une pierre sans frontière ni limitation , elle agit rapidement avec une
force hors du commun. Il convient de la manipuler avec soin et respect .

L'oeil de Tigre

L’Oeil de Tigre est une pierre de protection qui agit comme un miroir , elle crée une barrière autour de la personne qui la possède et renvoie les énergies négatives à son émetteur . Elle sera conseillée si vous êtes affecté par un environnement malveillant alors que vous disposez de bonnes vibrations. Cela permettra aux personnes malveillantes de comprendre le mal qu'ils exercent et de vous protéger par la même occasion. N'oublions pas que de part sa couleur jaune, l'oeil de tigre aura un effet dynamisant en plus de vous protéger, il sera donc conseillé de ne pas dormir avec.

La Shungite

La Shungite constitue un blindage exceptionnel pour les rayonnements électromagnétiques
nocifs de toutes origines, comme les ordinateurs, fours à micro-ondes, téléviseurs,
téléphones portables ou influences négatives ésotériques. Elle sera utile aussi bien pour l'habitat que pour soi.
Les vertus s'apparentent quelque peu à celles de la toumaline noire, mais cependant ce sera à vous de tester les deux afin de voir avec laquelle vous aurez le plus d'affinité.

Le corps et ses "mots"

183:745239759 (Jeremy Coupe) — Mon, 10 Dec 2018 00:00:00 GMT

Il est bien évident que nous avons tous des émotions enfouies au plus profond de nous-mêmes. Quand elles sont réprimées, elles peuvent avoir des impacts extrêmement négatifs et provoquer des troubles psychosomatiques.

En effet, ces émotions refoulées vont, le plus souvent, se matérialiser dans certaines parties de notre organisme et en affecter considérablement le bon fonctionnement. Pire ! Elles auront parfois des répercussions désastreuses sur notre santé même.

Les troubles physiques causés par les émotions refoulées

Ces troubles physiques peuvent se manifester de plusieurs manières différentes, selon l’individu. En voici quelques exemples :

l’anxiété fera accélérer le rythme cardiaque, accentuera la transpiration ou engendrera des tremblements, celle-ci étant reliée à une peur de l'avenir

la panique non contrôlée peut causer des diarrhées

une colère réprimée, des ressentiments non exprimés, ou une incapacité d’adaptation aux mutations imposées par la vie, peuvent provoquer une crise de foie ou des douleurs de l'estomac

les infections urinaires chroniques dénoteront de notre malaise sociétal ou environnemental

les otites indiqueront parfois notre refus inconscient d’entendre certains propos.

Inversement, les douleurs au niveau de la gorge seront le signe probable d’une réticence à formuler certaines choses, par manque de courage, par crainte de décevoir, de choquer ou tout simplement d’être mal compris

une obstination et une rigidité démesurées, caractérisées parfois par un refus d’obtempérer ou de fléchir face à certaines situations, affectera éventuellement les genoux

l’angoisse liée à sa sécurité financière ou, d’une manière générale, à son avenir, pourrait générer des douleurs lombaires, ou dans les jambes, les pieds et les chevilles

une nuque tendue et douloureuse sera le résultat d’un entêtement exacerbé

des situations conflictuelles, d’insécurité, ou encore un surmenage émotionnel, lié à un excès d’implication solitaire dans la gestion de nos multiples responsabilités, donneront lieu à des douleurs au niveau des épaules

les maux de dents, aphtes et autres abcès peuvent avoir pour cause les non-dits dans une situation donnée, où l’on va choisir, à tort, de se taire et se contenter de serrer la mâchoire

les problèmes de vésicule biliaire peuvent résulter d’une lutte prolongée contre les adversités de la vie en général, et donc des frustrations qui peuvent en découler lorsque les résultats obtenus ne nous paraissent pas satisfaisants

les troubles au niveau de la glande thyroïde dévoileront notre confrontation à des situations où nous n’avons pas pu agir, nous exprimer. Ce ressenti va nous ronger intérieurement et la glande thyroïde s’en trouvera, de ce fait, affecté

L’hernie est généralement causée par un stress lié à des situations éprouvantes, face auxquelles on se sent totalement démuni et désarmé. Par ailleurs, la partie du corps où elle ira se loger sera très explicite quant à la nature de l’émotion non évacuée qui l’aura provoquée.

L’hernie inguinale, par exemple, aura pour cause le fait de se renfermer sur soi-même, de taire des choses qu’on aurait souhaité exprimer.

L’hernie ombilicale émanerait d’un manquement à affronter les difficultés de la vie, de la recherche systématique de la facilité face à une réalité qui ne le permet que rarement.

Se sous-estimer n’est pas sans conséquence physique

En effet, l’hernie discale, par exemple, découlerait d’un manque de confiance dans ses capacités.

L’hernie hiatale, elle, serait provoquée par la volonté excessive de contrôle absolu sur les événements

les maladies de l’épiderme peuvent être liées à un ensemble de troubles émotionnels, qui viennent nous perturber. Négativité systématique, sentiment d’insécurité, manque de communication…. la liste est longue !

L’eczéma, par exemple, peut dévoiler des angoisses de toutes sortes, profondément dissimulées et non extériorisées.

Autre maladie de la peau : l’acné ; certaines personnes ne s’aiment pas telles qu’elles sont. L’apparition d’acné sur leur visage reflétera une non acceptation de soi, ce qui favorisera en conséquence l’isolement dans lequel elles se mettent inconsciemment.

Pareil pour le psoriasis, son développement indiquera un mal-être profond, qu’il soit lié au physique ou au caractère.

Les douleurs dans le bras peuvent être déclenchées par une multitude d’émotions, comme le manque de confiance en soi, l’incapacité à dévoiler ses sentiments, la colère, le manque de reconnaissance à notre égard, l’échec sous toutes ses formes, et bien d’autres encore.

L’on comprend dès lors pourquoi il est absolument primordial d’exprimer et d’extérioriser nos émotions refoulées, de les évacuer autant que nécessaire, afin de nous libérer de leur emprise sournoise. Car s’attaquer aux symptômes physiques de nos maux plutôt qu’à leur origine psychologique serait sans doute inefficace !

En définitive, notre corps nous parle et il est fortement recommandé d’être attentif à son langage et, surtout, de le décoder. Le plus souvent, il s’agit d’une sonnette d’alarme, d’un avertissement sérieux qu’il est important de percevoir et de prendre en considération.

La cohérence cardiaque

183:745239759 (Jeremy Coupe) — Sat, 08 Dec 2018 00:00:00 GMT

Une méthode rapide et efficace afin d'évacuer le stress et les tensions.

Un petit coup de pression?! Parfois nous avons tendance à nous laisser emporter par nos émotions et notre cœur s'emballe... Voici une des solutions qui peut vous être utile pour un retour au calme rapide.

L'avantage de cet exercice est que vous puissiez le réaliser n'importe ou et quelles qu’en soient les circonstances ( au bureau, en voiture, avant un entretien... ).

Cette méthode simple sera utile pour les petits comme les grands et sans effet secondaire.

Pour se faire, il sera important de bien respirer avec le ventre. Imaginez que celui-ci est un ballon qui se gonfle lentement sur l'inspiration, et se dégonfle en douceur sur l'expiration.

L'exercice qui suit a un rythme de 5 temps à l'inspiration tout comme l'expiration, idéal pour débuter. Il existe cependant diverses possibilités de rythmes. Pour ma part, je préfère effectuer l'inspiration en 4 temps puis l'expiration en 6 temps.
Grâce à une expiration longue et prolongée, l'inspiration se fait naturellement, ce qui entraîne rapidement l'état de relaxation recherché.